Sobre el autocontrol
14 de abril de 2010Tengo desde hace meses, un artículo que leí en Muy Interesante, abierto, pendiente de comentarlo acá, y creo que finalmente… hoy es el día en que me tomaré 15 minutos para comentarlo, porque me pareció muy interesante.
El artículo es sobre el Autocontrol, pero particularmente sobre un nuevo descubrimiento, que me resulto muy interesante (que gracioso) 
Dice que el Autocontrol es contagioso, y lo mismo sucede con la ausencia del mismo. Digamos, nos es más fácil mantenernos a dieta, si compartimos esa dieta con otra persona, pero a su vez, nos será mucho más dificil mantener nuestro control si vemos a una tercera persona comiendo sin parar. Lo mismo con cualquier otra actividad que requiera autocontrol.
Citando un fragmento del artículo:
En una serie de cinco experimentos con voluntarios, la psicóloga Michelle vanDellen y sus colegas comprobaron que observar –e incluso recordar – a otras personas con gran autocontrol nos ayuda a responder de manera menos impulsiva. Por el contrario, las personas con escaso autocontrol nos influyen de manera negativa.
Y esto me trae un ejemplo personal, cuando salimos a correr con Martin (@noxumos), el ser dos personas corriendo, cuando estás muy cansado, al ver que el otro sigue, te motiva inconcientemente a mantenerte corriendo, digamos que te autocontrolas de no abandonar o frenar.
Para terminar:
[...] Las personas tienden a imitar el comportamiento de quienes les rodean, lo que explica por qué el tabaquismo, el abuso de las drogas y la obesidad tienen a expandirse rápidamente en los grupos sociales. Pero es la primera vez que se demuestra que el autocontrol y su ausencia también son conductas contagiosas.
Super interesante la verdad!
